فواید اسکوتر سواری برای کودکان چیست؟ 11 مزیت باورنکردنی اسکوتر

1- تشویق به گذراندن زمان بیشتر در فضای باز

اسکوتر سواری علاوه بر اینکه یک روش جذاب برای سرگرم کردن کودکان است، آن ها را به بازی در فضای باز نیز تشویق می‌کند.

هوای تازه برای همه ما از جمله بچه ها خوب است. مطالعات نشان می دهد که کودکانی که زمان مشخصی را در فضای باز می گذرانند بهتر می خوابند، احساس شادی بیشتری می کنند و مهارت های اجرایی قوی تری دارند. آن‌ها همچنین ممکن است از سطوح بالاتر ویتامین D، بهبود تمرکز، و حتی بینایی بهتر بهره مند شوند.

شاید شما هم به عنوان والدین بخواهید که  فرزندتان بیشتر بیرون برود و کمتر جلوی صفحه نمایش بازی کند. پس همین حالا بلند شوید و برای اسکوتر بازی در هوای تازه همراه با فرزندتان آماده شوید.

مطلب پیشنهادی: مزایای بازی در فضای باز برای کودکان چیست؟

2- اسکوتر سواری یک ورزش عالی

بر اساس گزارشات، تنها حدود 24% از کودکان بین 6 تا 17 سال مقدار توصیه شده فعالیت بدنی (یعنی 60 دقیقه) را هر روز انجام می دهند. در نتیجه، تعداد کودکان مبتلا به چاقی، دیابت و سایر شرایط مرتبط با وزن در حال افزایش است.

بنابراین تشویق فرزندانتان به انجام تمرینات قلبی و تحرک روزانه بدن مهم است. هر چند در دنیای وسوسه انگیز دیجیتالی تلویزیون، رایانه و تبلت، این کار همیشه آسان نیست.

اما یکی از فواید اسکوتر سواری برای کودکان این است که آن‌ها را به تحرک و فعالیت بدنی تشویق می‌کند. ورزش منظم برای سلامت و تندرستی کودک ضروری است و اسکوتر راهی سرگرم کننده و جذاب برای حرکت و فعال ماندن کودکان فراهم می کند.

اسکوتر سواری همچنین می‌تواند به طور کلی کودکان را تشویق کند که فعال‌تر باشند. زیرا در صورتی که فعالیت بدنی لذت‌بخش باشد و به عنوان یک کار طاقت فرسا تلقی نشود، احتمال بیشتری دارد که درگیر فعالیت بدنی شوند.

برای اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم مجله مربوط به اهمیت ورزش برای کودکان را مطالعه کنید.

3- بهبود استقامت قلبی عروقی

بهبود استقامت قلبی عروقی یکی دیگر از فواید اسکوتر سواری برای کودکان است که می توان به آن اشاره کرد. قلب ماهیچه ای است که هر چه بیشتر از آن استفاده شود قوی تر می شود. تندتر رفتن با اسکوتر به معنای پا زدن شدیدتر و مکرر است که از طرفی به این معنی است که قلب باید خون بیشتری را به ریه ها و ماهیچه ها پمپاژ کند.

این کار هوازی با هدف انتقال اکسیژن کافی در صورت لزوم فواید زیادی برای سلامتی دارد. نکته جالب این است که بچه ها هنگام اسکوتر سواری آنقدر سرگرم می‌شوند که اصلا حتی متوجه نخواهند شد که در حال ورزش کردن هستند.

4- تقویت عضلات و ماهیچه ها

در دنیای امروزی که گاهی اوقات دور کردن بچه های از گوشی غیرممکن است، بسیار مهم است که کودکان زمانی را در هوای تازه بگذرانند و کمی ورزش کنند. اسکوتر سواری نه تنها سرگرمی را فراهم می کند، بلکه باعث تقویت عضلات و رشد کودکان نیز می شود.

حفظ تعادل و حرکت اسکوتر به جلو مستلزم قدرت عضلانی خوب در تنه، بازوها و پاها است. در حقیقیت وقتی کودک برای حرکت کردن پا میزند، مچ پا، ساق پا، همسترینگ و باسن همگی درگیر می‌شوند. آن‌ها با هر ضربه با هدف افزایش سرعت دوباره درگیر می شوند. حتی با ایجاد تعادل ساده روی صفحه، عضلات شکم و عضلات کمر فعال هستند!

بنابراین هر بار که بچه‌ها از اسکوتر استفاده می‌کنند، ماهیچه‌هایشان تقویت می‌شود، حتی اگر خود متوجه آن نباشند.

5- توسعه مهارت های حرکتی درشت و ظریف

بی شک از مهم ترین فواید اسکوتر سواری برای کودکان ، توسعه مهارت های حرکتی درشت و ظریف است. هر فعالیتی که در آن کودک از بدن خود به روش‌های منحصربه‌فرد استفاده کند، می‌تواند ابزاری برای کمک به رشد مهارت‌های حرکتی قوی‌تر و هماهنگ‌تر باشد. داشتن مهارت های حرکتی خوب به ویژه در سنین پایین برای یک زندگی خوب و مستقل بسیار مهم است.

 خوشبختانه اسکوتر سواری به توسعه هر دو مهارت حرکتی مورد نیاز در زندگی روزمره کمک می کنند. چون اسکوتر سواری مستلزم آن است که سوارکار از دست ها و پاهای خود به طور مستقل از یکدیگر استفاده کند.

یک پا روی صفحه، انجام حرکات تکراری برای به حرکت درآوردن اسکوتر، دست‌ها روی دسته‌ها برای هدایت آن در جهت درست. همه این‌ها در حالی اتفاق می‌افتد که سرتان را بالا نگه دارید و همیشه چشمانتان به جاده است تا موانع احتمالی را شناسایی کرده و از آن اجتناب کنید.

اگر کودک بخواهد بایستد، از پای آزاد برای فشار دادن ترمز استفاده می‌کند و آنقدر سرعتش را کاهش می‌دهد تا بتواند با خیال راحت پایین بیاید. پس بسیاری از مراکز عصبی و ماهیچه ها به طور همزمان فعال می شوند، اینطور نیست؟

6- تقویت تعادل و هماهنگی

اگر بخواهیم به دیگر فواید اسکوتر سواری برای کودکان اشاره کنیم، تقویت تعادل و هماهنگی یکی از آن فواید است. یادگیری حفظ تعادل برای رشد هر کودکی ضروری است. اسکوتر ابتدا با یک ضربه حرکت می کند اما با حفظ تعادل است که می‌توان آن‌ها را هدایت کرد. لازم است کودک در حالی که با پای دیگر لگد می زند روی یک پا بایستد و تعادل داشته باشد.

توانایی هدایت، لگد زدن، تعادل و ترمز در صورت نیاز برای هماهنگی کودک در حال رشد معجزه می کند. وقتی بچه ها از یک اسکوتر 3 چرخ خود را به یک اسکوتر 2 چرخ ارتقا می‌دهند، توسعه هماهنگی نیز آن را به سطح بعدی می برد. به لطف این تکامل، آن‌ها یاد خواهند گرفت که حرکات خود را کاملا هماهنگ کرده و تعادل خود را حفظ کنند، از موانع اجتناب کنند، ترمز کنند و در صورت لزوم متوقف شوند.

اگر به دنبال آموزش اسکوتر سواری به کودکان هستید، حتما مقاله مربوط به چگونه اسکوتر سواری را به کودک یاد دهیم؟ را نیز مطالعه کنید.

7- آموزش مکانیزم های تصمیم گیری

اسکوتر سواری مستلزم آن است که همیشه موقعیت را به طور انتقادی تجزیه و تحلیل کنید. مانند رانندگی با ماشین، این فرآیند چند متغیره مهارت های تصمیم گیری را افزایش می‌دهد. هر کودکی که در حال حرکت است مسئول انتخاب و تصمیم گیری است و باید آن را سریع انجام دهد.

مثلا چه زمانی سرعت را کم کنیم، چه زمانی بایستیم، چه زمانی بچرخیم، چه قدر فرمان را بچرخانیم تا زمین نخوریم و … همگی نمونه های عالی از فواید اسکوتر سواری برای کودکان هستند.

8- افزایش قدرت تمرکز

اسکوتر سواری برای کودکان مزایای شناختی را نیز ارائه می دهد و به بهبود تمرکز فرزندتان کمک می‌کند. بچه‌ها همانطور که اسکوتر خود را هدایت می کنند، باید از محیط اطراف خود آگاه باشند، مسیر خود را برنامه ریزی کنند و برای اجتناب از موانع در چند ثانیه تصمیم بگیرند.

این به بهبود توانایی آن‌ها در تمرکز کمک می کند، زیرا آن‌ها باید به محیط اطراف خود توجه زیادی داشته باشند تا بتوانند با خیال راحت از اسکوتر خود استفاده کنند.

بیشتر بخوانید: تقویت تمرکز کودکان با ۱۰ روش موثر و ساده

9- تقویت مهارت های حل مسئله

از دیگر فواید اسکوتر سواری برای کودکان این است که به رشد مهارت های حل مسئله در کودکان نیز کمک می کند. آن‌ها باید به طور مستمر در مورد بهترین راه برای عبور از موانع تصمیم بگیرند و کارآمدترین مسیر را انتخاب کنند. این کار به تشویق تفکر خلاق و توسعه توانایی آن‌ها برای تفکر انتقادی و حل مشکلات نیز کمک می کند.

10- افزایش اعتماد به نفس و استقلال

گاهی اوقات، تمام چیزی که کودک شما نیاز دارد، مقداری اعتماد به نفس است تا ببیند که می‌تواند با کمی تمرین و تلاش، از پس هر چیزی که می‌خواهد بر بیاید.

اسکوتر سواری می تواند یکی از ابزار های ارزشمند برای افزایش اعتماد به نفس و استقلال در کودکان باشد. با تسلط بر مهارت اسکوتر سواری و گشت و گذار در محیط خود، احساس غرور و موفقیت به دست می آورند. این کار به ایجاد عزت نفس بچه ها کمک می کند و آن‌ها را تشویق می‌کند تا مستقل تر باشند.

معمولا زمان زیادی طول نمی کشد تا بچه ها بر روی اسکوتر سواری تسلط پیدا کنند.  اما وقتی آن‌ها این کار را انجام می دهند، اطمینان از اینکه می توانند از عهده آن برآیند، می تواند به طور بالقوه آن‌ها را مشتاق کند تا با مهارت های دیگر مقابله کنند.

11- تقویت مهارت های اجتماعی

وقتی بچه ها اسکوتر سواری را به خوبی یاد می‌گیرند، معمولا به دنبال همسالان خود هستند که با آن ها نیز همین بازی را انجام دهند. بنابراین چه در حیاط منزل  بازی کنید یا در پارک و یا هرجای دیگری، تقویت مهارت های اجتماعی و بهینه سازی ابزارهای ارتباطی، از دیگر فواید اسکوتر سواری برای کودکان است.

همچنین می‌تواند شادی بچه ها را افزایش دهد و به آن‌ها کمک کند با همسالان خود دوستی طولانی مدت برقرار می کنند. به طورکلی، کودکانی که زمان بیشتری را بیرون از منزل در یک محیط اجتماعی می گذرانند دارای عادات عاطفی، شناختی و اجتماعی قابل تحسینی هستند که قطعا در طول زندگی به آن‌ها کمک خواهد کرد.

نکاتی برای حفظ ایمنی کودک هنگام اسکوتر سواری

در حالی که می‌خواهید کودک شما سرگرم شود و از مزایای اسکوتر سواری بهره‌مند شود، باید بدانید که در قدم اول حفظ امنیت و ایمنی کودک مهم ترین چیز است. حتی خود بچه ها نیز می‌توانند از طریق اسکوتر سواری، کمی بیشتر در مورد اهمیت محافظت از بدن خود و عواقب عدم انجام این کار را درک کنند.

در ادامه نکاتی برای حفظ ایمنی کودکان هنگام اسکوتر سواری برای شما آورده شده است.

1- کلاه ایمنی

کلاه ایمنی بچه گانه در اندازه های بسیار متنوعی وجود دارد، بنابراین برای یافتن کلاه ایمنی مناسب کودک خود هیچ مشکلی نخواهید داشت. کلاه ایمنی باید به خوبی روی پیشانی کودک شما قرار گیرد و بند های آن کاملا محکم بسته شوند.

2- آرنج بند و زانو بند

از آنجایی که آرنج ها و زانوها اهداف اصلی آسفالت در هنگام سقوط هستند، می توانید از این طریق از برخی برآمدگی ها، کبودی ها، خراشیدگی ها و احتمالا حتی شکستگی ها جلوگیری کنید.

مطمئنا هم شما هم فرزندتان احساس بهتری خواهید داشت وقتی بدانید برخی از سقوط‌های اجتناب‌ناپذیر با وسایل حفاظتی مهار می‌شوند.

3- کفش مناسب

برای اسکوتر سواری، پوشیدن یک کفش مناسب بسیار مهم است. بهترین گزینه کفش های ورزشی جلو بسته هستند. باید توجه داشته باشید که کف کفش سر نباشد و انعطاف پذیری خوبی داشته باشد.

بعلاوه باید مطمئن شوید که بند ها محکم بسته شده اند و در صورت امکان داخل کفش کتانی قرار گرفته اند تا باعث زمین خوردن فرزندتان نشوند.

4- مرور قوانین قبل از شروع

قوانین از یک خانواده به خانواده دیگر ممکن است متفاوت باشد، اما قوانین شما هر چه که باشد، قبل از خروج از خانه، مطمئن شوید که آنها را با فرزندتان در میان بگذارید. مثلا می‌تواند در مورد سرعت حرکت آن‌ها هشدار دهید. یا بهتر از آن، از فرزندتان بخواهید قوانین را به شما بگوید تا بدانید که از آنها آگاه است.

کودک شما ممکن است نداند که قرمز به معنای توقف و سبز به معنای رفتن است، یا اینکه آن خطوط راه راه در جاده که برای عابران پیاده است اطلاعی نداشته باشد. بنابراین بهتر است وقتی برای اولین بار که بیرون می روید، مدتی را صرف نشان دادن قوانین جاده به کودک خود کنید، یا به خرید یک کتاب تصویری یا فیلم آموزشی فکر کنید تا بتوانید قوانین را مرور کنید.

 اگر فرزندتان یک قانون مهم ایمنی را زیر پا گذاشت یا نادیده گرفت، برای رسیدگی به آن برنامه ای داشته باشید (یعنی یک هشدار و اگر دوباره تکرار شد به خانه برگردید).

جمع بندی

در این مجله از ارمغان کودک شما را به طور کامل با فواید اسکوتر سواری برای کودکان آشنا کردیم. به یاد داشته باشید با راهنمایی های مناسب و اقدامات احتیاطی ایمنی، بچه‌ها می توانند مهارت های زیادی را از اسکوتر سواری بیاموزند. اجازه دادن به آن‌ها برای آزمایش این نوع آزادی می تواند به طور همزمان برای رشد، توسعه و حس سرگرمی مفید باشد.

منتظر چی هستید؟! همین حالا اقدام به خرید یک اسکوتر متناسب با سن کودک خود کنید تا برای یک سرگرمی هیجان انگیز آموزشی به بیرون بروید.